网课一结束，孩子们就无缝连接了暑假，孩子欢天喜地，但妈妈们总要大呼“太费妈了”，今天作业做了多少、看Pad用了多少时间、运动量达标了没有……妈妈们总像侦探一样从种种蛛丝马迹中洞察孩子的一切。就这样操心两个月吗？与其天天操心孩子每天的行程，不如早点和孩子一起做好规划，利用一些App给孩子的暑假生活增添一些乐趣，也可以为孩子“充电”，开启美好的暑假生活。IT时报记者■潘少颖
云听：
听央视王牌节目
　　经历了三个多月的网课，家长们最担心的就是孩子们的眼睛，相信大多数孩子使用的各类App都被限制了使用时间，防止孩子在Pad上花大量的时间。
　　也因此，一些主打“听”的App颇受家长欢迎，吃饭、运动、睡前……无论什么时候，只要打开 App，就能听孩子感兴趣的内容，更重要的是不费眼睛。
　　“云听”虽然不像“喜马拉雅儿童”等App主要针对儿童，但其中也有不少适合孩子们听的内容。“云听”中有专门的儿童频道，适合12岁以下儿童收听，如果首次进入这个频道，先选择孩子的性别和年龄，App会推荐定制化的内容。记者选择了女宝、6~12岁，其推荐的内容包括古诗畅听、晚安宝贝、童年伙伴、动画世界、打开名著、百科全书等，涵盖了多方面的知识。
　　值得推荐的“大咖来了”这个专栏，可以听到一些在小朋友中耳熟能详的名字，比如嘉庆叔叔、钱儿爸、凯叔等，《嘉庆叔叔·听相声学成语》收听次数接近900万次，此外还有《嘉庆叔叔讲史记》《嘉庆叔叔·听相声游中国》等系列内容。
　　“云听”是中央广播电视总台的音频客户端，所以其中收录了不少央视的王牌节目。在“儿童”专区里，有一个“大师开讲”的栏目，有央视王牌节目的少年版，比如“经典咏流传（少年版）”“中国诗词大会（少年版）”“国家宝藏（少年版）”等，这些节目改成音频之后，把一个节目中的内容打散，可以让孩子短时间内听完一档节目。比如收听量较高的“朗读者（少年版）”，删除了节目中的串词，把每一位朗读者朗诵的文章分割成一个个短音频，一个音频约四五分钟，让孩子在短时间内就能听完一篇文章，而不会产生一档节目没有看完的感觉。
　　在“云听”的儿童专区还特别设置了一些儿童可以参加的活动，目前正在开展的是“小小朗读者”活动，喜欢朗诵的小朋友可以报名参加，也可以听到历届“小小朗读者”的参赛作品。还有一个宝藏内容就是“课文同步读”，其收集了小学语文教材中的部分文章，由央视主持人朗诵，给孩子磨磨耳朵也不错。
　　当然，在“云听”里，也有不少适合大一点的孩子收听的内容，比如戏曲、国茶等，可以了解中国的传统艺术。
国家数字图书馆国家数字图书馆：：
逛逛“国家总书库”
　　图书馆是很多家长和孩子在暑假中非常喜欢去的地方，不过在上海，由于疫情影响，有的图书馆还没有开放，不妨到线上图书馆逛一逛。
　　相较于一些儿童类音频App，“国家数字图书馆”中更多的内容适合中学以上的孩子使用，其集合了中国国家图书馆、中国国家古籍保护中心、国家典籍博物馆等多个国家图书资源于一体，是一个内容非常全面的在线数字图书馆，是我国的国家总书库。
　　“国家数字图书馆”有专门的“听书”专区，其中适合孩子听的内容并不少，包括中外童话、国学启蒙、少儿故事、中外寓言、相声等。比如，在“少儿故事”专区中，收录了不少少儿读物，《一本甜的书》《硬币花》《一条鱼的狂奔》等，如果孩子有想读的书，也可以在搜索框中搜索。检索功能采用科大讯飞的语音听写功能接口，打字不熟练的小朋友可以通过说的方式让“国家数字图书馆”听懂。
　　除了听故事，孩子们还可以选择听英语名著以及音乐，“英语有声名著”中的内容比较深奥，可以听到《沉默的羔羊》《巴黎圣母院》《名利场》等名著的英文版朗读，要听懂英文版，对于孩子的英语还是有一定要求的，如果能坚持听，也可以提高听力。
　　在“国家数字图书馆”中，除了听，当然还能阅读，各类图书、期刊、图片、公开课等，资源很丰富。比如在“图书”中，既有适合成人的读物，也有少儿读物，下载图书、期刊、听书、视频、学术期刊等电子资源后，可在书架中统一管理，“国家数字图书馆”支持离线阅读。从阅读体验上看，也比较舒适，期刊是扫描版，无论放大多少倍都能看清楚。“公开课”也是“国家数字图书馆”App中的一个“宝藏”，公开课内容包括经典名著、典籍鉴赏、名人故事、音乐之声等，“汉字于中华文化”“诗经十二讲”“看电影学语文”等，可以为孩子挑一些合适的内容汲取更多的课外知识。
　　重要的事情说三遍，“国家数字图书馆”中的内容全部免费！免费！免费！建议在“国家数字图书馆”App上实名注册，因为不同账号等级的权限不同，实名注册可以获得第四级权限，除学术以外的都可以浏览下载。
天天跳绳：
AI陪伴的运动
　　野餐、骑车、徒步、游泳……一到周末，爸爸妈妈们总是变着花样给孩子们安排户外活动，但是暑假里，爸爸妈妈们要上班，如何保证孩子一天能达到足够的运动量。如果仅仅单纯地让孩子每天跳500个绳、做40个仰卧起坐，孩子能坚持多久呢？
　　可以试试让AI来陪伴孩子的运动，虽然这个App名为“天天跳绳”，但功能并不局限于跳绳，还包括跳绳计数、体感运动、AI健身等。在首页上，有“运动”“好友”“我的”三个子菜单，和运动相关的功能主要集中在“运动”中。以“AI跳绳”为例，最基本的功能是计数和计时，可以选择定时，也可以选择定数，把摄像头对准孩子，点击“开始”，App就可以计数或计时了。如果父母不在，也可以把手机放置在支架上，只要摄像头能对准孩子全身就可以。跳绳也可以跳出花样，无绳跳绳、双人跳绳等，在“天天跳绳”中可以进行练习，也可以看视频讲解动作要领。
　　孩子在家可以变着花样运动，在“体能”中，可以看到开合跳、坐位体前屈、小碎步激活等各种运动花样，每项运动都有一个视频讲解。选择其中的一项运动，把摄像头对准孩子后，点击“开始”，就可以开始锻炼了。为了让小朋友感受到比赛的乐趣，每项运动都有“PK模式”，可以选择一对一，也可以选择小组赛，抑或是挑战好友等。
　　更受孩子喜欢的是“趣运动”，里面集合了各种游戏，包括《切水果》《翻滚球球》《滑雪大冒险》等，在《切水果》中，同样要求摄像头能拍到全身，点击“开始”之后，屏幕上会出现水果，用手划的方式切开水果，还要记得避开炸弹，和手机上的玩法一样。通过这些小游戏，孩子能不爱上运动吗？