在“宅家就是做贡献”的特殊时期，“社畜”的价值终于得到了国家认可。然而，长时间宅在家，靠什么来拯救无聊和宅家肥？把游戏和健身结合起来的体感游戏，或许是一个绝好的选择。受疫情影响，《健身环大冒险》价格水涨船高，从600元疯涨到了1500元+，惹得不少玩家这样控诉：“谁说这是游戏？谁说这是健身器材？这明明就是个理财产品！”除了《健身环大冒险》，《有氧拳击》和《舞力全开》也是备受欢迎的宅家游戏，让你娱乐、健身两不误。这三个游戏可以说是体感游戏界的“铁人三项”，如果没点好体力，估计都玩不了半小时。不信？赶紧去自己探索新世界吧。IT时报见习记者■李玉洋
《健身环大冒险》：
肥宅福音燃烧热量
　　《健身环大冒险》是任天堂去年发布的一款体感游戏，也就是说，想玩这款游戏，得先准备一个switch。除了switch，《健身环大冒险》还需要一套硬件设备，包括游戏卡、健身环、腿部绷带。
　　其中，被称为Ring-Con的健身环是这款游戏的绝对主角，它类似于日常健身器材中的阻力环，其顶端有连接joy-con设备（switch配件）的控制器，只需将joy-con插入卡槽就可连接。
　　从游戏交互上看，健身环的顺时针、逆时针旋转被设定成了左右方向控制，而挤压健身环的操作则代表了“确认”。这样的交互只要使用一次就很难忘掉，因为它太符合直觉，也太容易做到，通过这样简单的操作就可以轻易手持健身环在游戏中进行交互，也让拿着健身环的你不断运动。《健身环大冒险》的游戏模式分为四种：冒险模式、轻松模式、自定义模式和背景执行模式，用户可以根据自己的健身强度自行选择模式。在冒险模式下，玩家可以进行四大类健身动作，包括深蹲、高举双臂、抱膝式、椅子姿势，分别用不同的颜色表示；在轻松模式下，又分为简单、小游戏和训练组合3种子模式，时间都在几分钟之内，适合和家人朋友一起玩，小游戏则包含了打地鼠、深蹲弹跳等12种轻松的小游戏。
　　每次游戏结束后，玩家还能了解自己的运动数据，包括运动时间、运动距离、消耗热量。看着自己每天运动时间的增加、卡路里的消耗，是不是有一种信心倍增的感觉？
　　只要连上大屏幕，哪怕身处两平方米的空间，也能跟着游戏角色闯荡江湖、纵横田野以及打怪升级，在游戏中实现60种不同程度的健身动作，并且可将记录上传，与世界范围内的玩家竞争。
　　最后需要“警告”的是，一定要量力而行，有的玩家20分钟下来就能出一身汗，如果没点好体力，可能都玩不了半小时。
《有氧拳击》：
伸出拳头脂肪请走
　　任天堂还有一款叫《有氧拳击》（Fit Boxing）的体感游戏，和《健身环大冒险》一样，也适合宅家玩，很容易上手。它不需要玩家有拳击基础，只要合着节拍出拳，就能消耗卡路里。听到这儿，肥宅们的身体是否瞬间被点燃，玩游戏也能KO（击败）掉李小龙？
　　进入游戏后，玩家需要在屏幕上出现符号时恰当挥拳，如果时间正好，就算成功。挥拳动作是左直拳、右刺拳、左勾拳等几种动作的组合，随着熟练程度的增加，动作组合的复杂度和速度会得到相应强化。
　　虽然看似简单、轻松，但同样也只需半个小时，就会有玩家被打脸，满头大汗不说，第二天胳膊还会酸疼，抬都抬不起来。对于手脚不协调的人来说，这款游戏的难处在于不仅要打拳，腿部全程也有动作，随着躲闪等动作的加入，练完后可能腿比胳膊都累。
　　好在，游戏里有贴心的小姐姐不厌其烦地带领你规范动作，鼓励你完成练习。虽然锻炼一次能蒸发2斤汗水，胳膊腿酸疼到抬不起来，但请相信坚持下去一定有效果。
《舞力全开2020》：
舞力全开汗水全洒
　　和《健身环大冒险》《有氧拳击》不同的是，《舞力全开2020》（Just Dance 2020）不仅可以在switch上玩，还能在PS4、Xbox等平台上玩。《刺客信条》系列和《舞力全开》系列是育碧旗下两款大IP，作为舞蹈游戏的《舞力全开》，从初代到如今已卖出超过7000万份，坐拥上亿玩家。《舞力全开2020》继承了该系列一贯的核心玩法，玩家进入游戏后，选择音乐跟着屏幕上的舞者剪影一起舞动身姿即可。这款游戏主推的是“世界舞池”模式，在该模式下，可以联网与全球玩家互飙舞技，看看谁才是真正的尬舞之王；在“挥洒汗水”模式下，玩家在跳舞过程中所消耗的卡路里会被记录下来，而儿童模式下的舞蹈动作更加简单，挥舞扫把的女巫、拿着魔杖的法师等趣味元素的加入，更适合让宝宝们大放异彩。《舞力全开2020》依旧收录了40首歌曲，既有年度潮流金曲，也有不少怀旧经典，欧美、韩流以及其他国家的歌曲皆有收录，比如玩家熟悉的A妹的《God Is A Woman》、比伯的《I don't care》、韩国女团Black-Pink的《Kill This Love》等歌曲，后街男孩的《Everybody》、Pitbull的《Rain Over Me》等老歌也一并收录。
　　值得一提的是，蔡依林的《怪美的》和Vava的《我的新衣》也被收录其中，这也让中国玩家惊喜多了一分。